2018年07月11日

キャットフード サイエンスダイエット

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キトン用のキャットフード、セレクトバランスとサイエンスダイエットはどちらがい...

キトン用のキャットフード、セレクトバランスとサイエンスダイエットはどちらがいいですか?(続きを読む)



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posted by えりこ at 11:38| 日記

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ブレイクダンスを始めたいと思っています。 トレーニングなどどうすれば良いですか? (参考にしたいです)(続きを読む)



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posted by えりこ at 02:26| 日記

2018年07月10日

きのこダイエット 量

ダイエット中です。 今度、運動部に所属しており遠征に行かなければいけません。遠...

ダイエット中です。 今度、運動部に所属しており遠征に行かなければいけません。遠征に行くと、ご飯を大量に食べなければならないのですが、どうにかしてそこのカロリー摂取を控えたいです。運 動部といっても、運動量は多くない方で、1時間の消費カロリーは120kcalとされているような運動です。 どうしても太りたくないのですが、もしレストランに行ったとしたら自分で好きな品を選べます。そこで、レストランに行った時に、これを頼んだらそんなにカロリーは高くなくダイエットにいいというものを教えてください! 行きそうなお店のジャンルをいくつか書いておくので、そのジャンルごとで教えてください。 ・サービスエリアのレストラン(券売機があってなんでも売っているようなところ。おそらく麺類のうどん、ラーメン、蕎麦から選ぶ) ・王将などの中華料理屋、ラーメン店 ・サイゼリアのようなイタリアン ・ホテルの朝バイキング 意味がわからないことや質問があったら、教えてください。(続きを読む)



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posted by えりこ at 15:44| 日記